Idée cadeau féminin Rituelles

60 défis pour faire du bien à son corps, à son esprit et à la planète !

RiTuElles, c'est le nouveau jeu d'épanouissement personnel entièrement pensé par les équipes de professionnelles de santé de Maïa Coach 

Le principe est simple, 1 jour = 1 carte = 1 défi à relever !
Chaque jour, la joueuse insère un petit changement dans sa vie grâce aux 60 défis répartis en 6 thématiques :
Alimentation : améliorer ses habitudes, se faire du bien de l’intérieur pour que ça se voit à l’extérieur.

Sport : Des astuces pour rester active en gardant le sourire.

Écologie : Des petits gestes simples qui font du bien à la planète.

Relaxation : Apprendre à s'accorder du temps pour soi.

Sommeil et stress : Souffler, c’est bon pour la santé.

Confiance en soi : Pour booster son moral.