CHANGER VOTRE VIE AVEC LA MAGIE DU MATIN

Voici toutes les clés pour vous transformer en « morningophile » et changer votre vie 

Vous avez le sentiment que votre vie vous échappe comme moi ?

alors la clef est tout simplement de retrouver un moment pour soi en se levant une heure plus tôt… et de redécouvrir la magie du matin!

Ce livre nous invite à explorer le pouvoir unique du matin, une parenthèse privilégiée pour prendre soin de soi.

Dans ce livre, préfacé par Marc Levy, vous découvrirez de nombreuses interviews inédites de personnalités françaises qui se lèvent tôt et vous dévoilent leurs secrets : Michel Cymes, Christophe André, Chantal Jouanno, et bien d’autres…

Avec ce livre, redonnez un sens à vos journées en pratiquant des routines matinales génératrices de bien-être et de succès qui réenchanteront votre quotidien 

son prix : 8,50 E

Isalou Beaudet-Regen a réalisé 365 interviews sur le matin dans son blog 365mornings, puis, repérée par France Inter, elle a tenu la chronique « Au Saut du lit » dans laquelle elle posait la question « Comment et pourquoi tu te lèves ? » à de nombreuses personnalités.

Philosophe de formation, artiste plasticienne et entrepreneuse, elle poursuit sa quête personnelle autour de l’Humain, la création et la relation aux autres