Découverte de LA DOSE DE BIEN-ÊTRE de marque Harmony self care
On a testé deux produits de la marque Harmony.
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Mon mari les gummies et moi la pommade
Chez Harmony, le sommeil est un sujet qui leur tient à cœur.
Leur mission est de relaxer notre corps et notre esprit.
Tu connais cette sensation de te réveiller déjà fatigué, ou de compter les moutons sans succès.
Le manque de sommeil, ça nous concerne tous et ça a un impact sur notre bien-être et notre santé.
Un sommeil de qualité est essentiel pour notre bien-être général, notre santé mentale et physique.
Il permet à notre corps de se régénérer et à notre esprit de se reposer.
En moyenne, nous passons environ un tiers de notre vie à dormir, ce qui en fait un élément crucial de notre quotidien.
Mais on ne nous apprend pas à l’école comment bien dormir et on entend toujours un peu tout et son contraire.
Avez-vous déjà testé l’utilisation de CBD pour améliorer le sommeil ?
De nombreuses études soulignent les bienfaits du CBD pour lutter contre les troubles du sommeil.
Les effets dépendent de la concentration et de la dose, mais on ressent généralement les bénéfices environ 30 minutes après la prise de CBD.
Bonbons au CBD : composé de 25 mg de CBD, chaque soir.
LES ALIMENTS ET BOISSONS À ÉVITER ET À PRIVILÉGIER AVANT DE DORMIR
Pour bien dormir, mieux vaut éviter les aliments et boissons caféinés, les plats gras et l'alcool avant de se coucher.
Évite les repas trop copieux et privilégie des dîners légers pour faciliter la digestion. Consomme des aliments riches en tryptophane, comme les noix, les bananes ou les produits laitiers, pour favoriser la production de mélatonines et de sérotonine, hormones du sommeil et de l'humeur.
Évite les aliments épicés et acides pour prévenir les brûlures d'estomac et les reflux gastriques.
L'IMPORTANCE D'UN ENVIRONNEMENT PROPICE AU SOMMEIL
Maintenir une température fraîche et confortable dans ta chambre (entre 18 et 20 degrés).
S'assurer une obscurité totale en utilisant des rideaux occultant ou un masque de sommeil.
Bien sûr sans téléphone portable, mais malheureusement, on est beaucoup à ne pas se passer de son GSM.
Élimine les bruits parasites ou utilise des bouchons d'oreilles.
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Suite de ma découverte
Test du Gel tonique rafraîchissant
Skin médiation
Un gel frais et texture agréable
Soulage bien .
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L'odeur est bien agréable .
Et il n'y a pas d'acool 👍
Je le recommande.
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Suite à la découverte de mon mari
BONBONS AU CBD
PEACE GUMMIES
Il en avais entendu beaucoup de bonnes choses sur le format, mais n'avais pas trop confiance.
Il les a essayés et a vu l'effet instantanément.
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Ce qui est très surprenant
Les saveurs sont pas mal.
Les bonbons sont très agréables à manger lui qui a du mal avec les gélules.
Le goût est juste comme il faut !
Il recommande.
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