Le batch cooking…

Les 5 bonnes raisons

• Gagnez du temps : plus besoin de s’interroger chaque jour : « On mange quoi ce soir ? »

• Dépensez moins : plus d’achat d’impulsions puisque tout est programmé.

• Ne gaspillez plus : fini les produits qu’on jette, les légumes tout fripés… Tout est utilisé dans les meilleurs conditions.

• Arrêtez les repas déséquilibrés : protéines + légumes + fruits = une variété plein de vitamines pour toute la famille.

• Profitez de l’ambiance familiale : des repas en famille, détendus, joyeux et gourmands !

Que vous souhaitiez prendre soin de votre ligne ou simplement manger sain et varié, le batch cooking version light vous permettra de planifier et préparer des repas équilibrés pour chaque soir de votre semaine, le tout en très peu de temps !

Sandra vous propose 8 semaines de menus au fil des saisons, et vous livre tous ses précieux conseils pour une organisation et une alimentation au top !

Choisissez votre menu, faites vos courses et réservezvous 2 ou 3 heures le week-end pour préparer tous les plats de la semaine en suivant les recettes pas à pas : il ne vous restera plus qu’à les assembler et les réchauffer les soirs venus.

C’est décidé je BATCH COOK light 
Collection C’est décidé, je m’y mets 
Par Sandra Thomann 
Photographies de Valéry Guèdes 
Mise en vente le 20/01/2021 
Prix : 12,90 € – 144 pages

L’auteure :
Sandra Thomann est la créatrice du blog Cuisine Addict, dans lequel elle partage son amour des petits plats maison, de la cuisine de saison et de la simplicité au quotidien. 
Ses recettes sont ludiques, originales mais toujours très faciles à réaliser avec des ingrédients de tous les jours. 
Elle propose également des menus de batch cooking, tous testés et approuvés par une communauté de gourmands !