C'est décidé, je m'y mets , 2 nouveaux titres dans la collection
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C'est décidé, je batch cook light !
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Que vous souhaitiez prendre soin de votre ligne ou simplement manger sain et varié, le batch cooking version light vous permettra de planifier et préparer des repas équilibrés pour chaque soir de votre semaine, le tout en très peu de temps !
Sandra propose 8 semaines de menus au fil des saisons, et vous livre tous ses précieux conseils.
Choisissez votre menu, faites vos courses et réservez-vous 2 ou 3 heures le week-end pour préparer tous les plats de la semaine en suivant les recettes pas à pas.
Attention dans ce livre il n'y a que 2 semaines par saison, mais les recettes ont l'air appétissante
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- Éditeur : Larousse (27 janvier 2021)
- Langue : Français
- Broché : 144 pages
- ISBN-10 : 2035997070
- ISBN-13 : 978-2035997074
- Poids de l'article : 560 g
- Dimensions : 19.9 x 1.3 x 26.4 cm
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Elles se nomment Sardaigne, Okinawa, Barbagia, entre autres.
Quel est leur secret de longévité et peut-on transposer leur façon de vivre dans notre quotidien ?
Vous verrez que l’élixir de longue vie se compose de plusieurs ingrédients : alimentation non transformée, activité physique modérée, connexion avec la nature, lien fort avec les autres.
Delphine Lebrun propose 45 recettes inspirées des cuisines des « zones bleues » (Régions du monde où vivent des centenaires heureux qui respirent la santé :
la Sardaigne, Okinawa, Barbagia, entre autres ) avec une alimentation non transformée, une activité physique modérée, une connexion avec la nature…
- Éditeur : Larousse (27 janvier 2021)
- Langue : Français
- Broché : 144 pages
- ISBN-10 : 2035987474
- ISBN-13 : 978-2035987471
- Poids de l'article : 560 g
- Dimensions : 19.7 x 1.4 x 26.4 cm
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Les Editions Larousse disposent d'un catalogue de plusieurs milliers d'ouvrages et publient 500 nouveautés par an dans des domaines aussi variés que les dictionnaires, la cuisine, la santé, le ...